Prends soin de ton mental dès aujourd'hui !
Tous les détails de cet accompagnement sont dans cette vidéo.
Demain, j'arrête la cigarette.
Demain, je me remets au sport.
J'aimerais aller dormir plus tôt.
Tant de phrases déjà entendues, tant d'habitudes que l'on ne réussit pas à mettre en place.
Nous le savons tous, changer une habitude, ce n'est pas facile. Cela prend du temps. Pour le mental, c'est pareil, cela prend du temps. Je ne vais pas vous proposer une formule magique. Améliorer son mental nécessite un peu d'effort.
Notre sport est magique, il permet de circuler dans l’invisible et profiter de paysages magnifiques.
Avant tout, je tiens à te féliciter ! Peu importe le blocage que tu rencontres aujourd’hui;
Pour apprendre à voler tu as déjà surmonté certaines appréhensions et peurs que beaucoup de personnes ne dépassent pas.
Le point commun entre toutes les pratiques de parapente c‘est qu‘une fois dans les airs, nous sommes seul face à nous même, face à nos craintes.
En résumé, seul avec notre mental !
Que l’on soit compétiteur ou amateur, les vols peuvent vite tourner au cauchemar si on gère mal son mental.
Dans le meilleur des cas, on va écourter le vol ou rater un objectif. Dans le pire des cas, on va accumuler les casseroles ou aller à l’accident…
Un événement mal géré mentalement dans les airs peut avoir de graves conséquences, nous le savons tous.
Si je te disais qu’il était possible de Voler plus Sereinement ?
Dans cet accompagnement, Je ferai tout pour te Rendre autonome, te donner des outils pratico-pratiques, que tu pourras utiliser directement une fois seul, dans les airs !
Ma formule INÉDITE comprend un accompagnement de groupe, couplé à un suivi individuel précis.
Nous partons dans une aventure de 6 semaines pour BOOSTER ton mental !
Le Mantra de la Master Class, est la bienveillance. Mais ça on en reparlera plus tard !
Pour pouvoir participer, deux indispensables :
Etre autonome du décollage à l’attérissage
Disposer du brevet de pilote.
L’aventure commence par une auto-évaluation à remplir en ligne.
(Je te l'envoie une fois ton inscription réalisée.)
Ce questionnaire me permettra de mieux te connaître et d'être le plus spécifique possible lors du séjour.
Cette première étape permet de poser les bases avant de commencer à construire les fondations de ton nouveau mental en sport.
Je te demanderai également de compléter la convention d'accompagnement Mon Mental.
Bref, un peu de paperasse nécessaire au bon déroulement de notre collaboration !
Nous serons hébergés à Castelnou, petit village des Pyrénées Orientales chez Jean-Philippe.
Il connaît les moindres recoins de la région qu’il pratique depuis des années.
Il sera également notre excellent cuisto et guide local !
Chaque journée sera divisée en 2, le matin nous ferons un atelier Mon Mental.
L’après-midi, on va voler ! Histoire de mettre en pratique.
Remarque importante:
Petite précision sur ce point: l’idée n’est pas d’installer une ambiance « réunion des Alcooliques Anonymes »
mais bien un partage d’expériences sans jugements où vous parlerez en votre nom.
Personne ne sera obligé de raconter quelque chose dont il n’a pas envie de parler.
Chaque matin, après le petit déjeuner, nous nous retrouverons pour un atelier en groupe.
Je te donnerai des pistes de réflexions, des outils concrets ainsi qu'un peu de théorie pour mieux comprendre ton mental !
Nous passerons par une analyse structurelle, émotionnelle et matérielle dans ta pratique du parapente.
Je te fournirai les clés essentielles pour plus de sérénité:
Comment "vider sa tête" pour être efficace dans son vol", "comment s'observer et comprendre ses comportements en situation de stress ?" ou encore, "comment être acteur de son vol ?".
Le mental, ça prend du temps ...
Ces ateliers te donneront des bases de réflexion que tu pourras approfondir selon tes besoins personnels.
De la théorie sans pratique, ça ne sert à rien !
L'après-midi, nous te proposerons de partir vers le meilleur site de vol de la journée.
Entre châteaux cathares (Château de Peyrepertuse, etc.), sites protégés de Céret, site de bord de mer ou sites de vol du côté Espagnol, notre objectif sera de te faire découvrir cette magnifique région, vue du ciel !
Ces sites de vols, souvent peu fréquentés sont propices à la reconnection. Chacun pratiquera, à son rythme, les exercices présentés en atelier.
Des souvenirs pleins les yeux, nous rentrerons à la villa pour profiter d'une fin de journée autour de bons apéros et repas typiques (dont Jean-Philippe a le secret) !
PS: Les modules théoriques ainsi que les périodes de vol s'adaptent en fonction de la météo et de l'énergie du groupe.
En cas de conditions météo défavorables, nous vous proposerons des activités alternatives (balades, jeux, visites, concerts) pour découvrir la région, vue du sol ; )
Mon objectif est de te faire progresser de manière fluide et autonome.
Tout au long de la semaine, lors des débriefings, je récolterai les infos de chacun.e et les rassemblerai dans un document individuel: le dossier individuel Mon Mental.
Suites aux échanges communs et observations j'y ajouterai des conseils et pistes de réflexions pour ton autonomie future.
Grâce à ce document, tu recevras également un accompagnement personnel individuel inclus dans cette Master Class de groupe !
Questionnaire Mon Mental initial
5 modules en salle
Vols en parapente
Navettes durant le séjour
Magnifique villa Castelnou
Repas adaptés selon régimes/allergies
1 restaurant typique OFFERT !
Rapport mon mental OFFERT !
990 € TVAC
Tu as maintenant toutes les clés en main pour passer le pas et prendre soin de ton mental en parapente !
Alors, n’hésites plus et rejoins-nous pour cette expérience hors du commun !
Complète ce formulaire et je te reviens par mail rapidement !
Merci de ta confiance,
Pierre
