Opti-Trail
30 - 02 mai 2025
Places disponibles
Description du service
Avec Opti-Trail, nous voulons te partager de l'expérience, du vécu et une manière innovante d'appréhender le Trail. Guillaume Deneffe, sportif accompli dans le monde de l'ultra. Malgré un palmarès impressionnant dans le monde de l'ultra il a gardé une simplicité dans ses conseils. Il vous fera profiter pleinement de chaque instant sur les sentiers. Romain Herregodts, kiné de formation et expert en hormèse. Tout ce qu'il vous partagera, il l'a testé sur lui lors d'épreuves éprouvantes de sa vie. Il va vous apprendre à repousser les frontières physiologiques et vous fera tester de techniques de respirations et de mobilité directement ciblées pour la pratique du Trail. Pierre Etienne, sportif et curieux par nature, apportera des outils concrets pour développer le mental en sport. Quand on parle de Mental on peut vite être perdu. Pierre aime vulgariser des notions a priori compliquées pour les rendre accessible à tous. Grâce à nos 3 coachs Opti-Trail, tu vas apprendre à avancer, tête et corps alignés vers plus de performance raisonnée !
Coordonnées
Wallonie, Belgium
+32498238016
contact@monmental.be